Spelmissbruk – gör allt för att undvika det

En casino guide handlar om hur roligt du kan ha det. Det är också viktigt att veta att det finns viss risk för spelmissbruk. Samtidigt finns det möjlighet att få hjälp med ditt spelmissbruk. Ett av verktygen kallas för spelpaus. Vi skriver om det här och svarar även på frågan: vad är spelmissbruk?

Vad är spelmissbruk?

Spelmissbruk och spelberoende är samma sak. Det betyder helt enkelt att någon är beroende av att spela. Han/hon har tappat kontrollen och spelar mer än han/hon egentligen vill. På engelska kallas det för gambling addiction.

För mycket spelande kan gå ut över relationer med andra människor, jobbet och så vidare. Det kan också få svåra ekonomiska konsekvenser, då spel kostar pengar. Det är vanligt att någon som är beroende av spel försöker vinna tillbaka förluster. Detta är dock för det mesta inte så lyckat. Följden blir istället att förlusterna ökar. Det går såklart att vinna i casinospel. Man måste dock komma ihåg att casinona alltid har fördel över spelarna. Annars skulle de helt enkelt gå i konkurs och inte kunna fortsätta sin verksamhet.

Någon som är spelberoende och har spelat upp sina pengar kan vilja låna pengar för att spela mer. Det kan handla om lån från vänner eller till och med banker och andra finansinstitut. Det säger sig självt att det kan bli grava konsekvenser för den som sedan inte klarar av att betala tillbaka. I vissa fall kan det till och med leda till att den beroende begår brott för att få fram pengar till sitt spelande.

Den som å andra sidan lyckas vinna tillbaka sina förluster kan lockas att fortsätta spela för att vinna ännu mer – tills dessa pengar förloras. Den som är beroende kan helt enkelt inte sluta, hur det än går i själva spelandet.

Det är viktigt att veta att det finns hjälp för spelberoende. Hos https://www.socialstyrelsen.se/regler-och-riktlinjer/nationella-kunskapsstod/publicerade-kunskapsstod/spelmissbruk/ kan du läsa om olika insatser och behandling som erbjuds till spelberoende. Innan vi går in på den hjälp som går att få ska vi beskriva spelberoende lite mer först.

Mer om spelmissbruk

Det finns flera anledningar till att någon utvecklar ett spelmissbruk. I en del fall handlar det om jakten på pengar. I andra fall är det mer som ett sätt att fly från problem med stress, oro, depression eller ångest. Missbruket i sig kan också leda till dessa saker. Om den som är spelberoende är medveten om sitt beroende kan detta även leda till mycket skam. Han/hon kan försöka dölja sitt beroende för familj och vänner och därför börja isolera sig från andra.

Det finns olika kriterier för att veta om någon är beroende eller inte. Det är nämligen lite olika från person till person. Det kan vara så att personen hela tiden tänker på sitt spelande, såsom tidigare spel, hur han/hon ska få pengar till mer spel och så vidare. Vanligtvis har den som är beroende försökt begränsa sitt spelande vid något tillfälle eller sluta spela helt och hållet. Detta har dock för det mesta snarare lett till irritation. I samband med att missbruket utvecklas behövs det ofta också allt större summor att spela med för att ha kvar spänningen i spelandet. Detta leder som sagt till ekonomiska svårigheter. Det här kan innebära kriminell verksamhet, men även bara lögner till nära och kära om spelvanor, vilka summor man spelar för och så vidare.

Hur kan du undvika spelmissbruk?

Det är givetvis viktigt att du är på din vakt. Det går dock att undvika spelmissbruk. De flesta som spelar gör det bara för att det är roligt. Det är en bra sorts nöje för den som vill ha en rolig stund, lite avkoppling eller ett bra tidsfördriv.

För att undvika spelmissbruk bör du för det första räkna ut hur mycket pengar du har att avvara på casinospel. Om du tycker om att spela ofta kanske du hellre ställer upp en budget per dag. Om du föredrar att spela för stora summor mer sällan kanske du föredrar att ställa upp en budget per månad. I vilket fall som helst finns det en viktig regel. Du spelar aldrig för en större summa än din budget! Det har ingen betydelse hur mycket du vinner eller förlorar. När summan är slut stänger du av spelen. Om du inte lyckas med detta kan det vara ett tecken på att du är beroende av spel.

Det finns flera verktyg du kan ta hjälp av för att begränsa ditt spelande på olika sätt. Sedan den 1:a januari 2019 är flera av dessa verktyg krav på spelsajter med svensk licens. Detta gör att det är som bäst för dig att alltid spela på sajter med licens i Sverige. Det är också viktigt att komma ihåg att det är ditt ansvar. Du kan ta hjälp av flera verktyg, men allt bygger på att du är ärlig mot dig själv vad gäller dina spelvanor.

Hur kan den svenska licensen påverka ett eventuellt spelmissbruk?

Låt oss börja från början. En av de viktigaste delarna i den svenska licensen handlar just om ansvarsfullt spelande. Det är viktigt för den svenska regeringen att värna om sina medborgare. Därför vill man kunna erbjuda spelande, men på bästa sätt motarbeta spelmissbruk. Med anledning av detta finns det många krav på casinon med svensk licens. En del av det som erbjuds på dessa svenska casinon finns även på andra. Den stora skillnaden är att det är ett måste på casinona med svensk licens, medan de andra kan välja om de vill erbjuda det eller inte.

På casinon med svensk licens finns det för det första spelgränser. Detta betyder att du innan du börjar spela ställer in gränser för hur stor summa du ska kunna spela med. Max är just nu 5 000 kronor per vecka. Om du tycker att det är för mycket för dig kan du sänka denna gräns. Om du skulle spela upp den summan du satt in och vill spela mer kan du försöka sätta in mer pengar. Casinot kommer att stoppa dig. Du kommer helt enkelt inte att kunna spela mer än för gränsen du satt in. Det går att be om en höjning, men det tar ett tag innan den går igenom. Dessutom kan det som sagt aldrig bli mer än 5 000 kronor i veckan.

Forskning har visat att bonusar ofta får spelarna att sätta in mer pengar än de tänkt sig. På grund av detta är bonusarna begränsade på casinon med licens i Sverige. På dessa casinon kan du som mest få en bonus. Du får den i så fall vid din första insättning. Det maximala värdet av bonusen är 100 kronor.

Något annat som kan få spelarna att spela mer är reklamen. Förr kunde man ofta se reklam som aktivt uppmuntrade spelarna att spela mer. Numera är den sortens reklam förbjuden. Det är fortfarande tillåtet att skicka ut information om nya spel och så vidare. Det får dock inte tolkas som uppmaningar att spela mer.

På svenska casinon ser du även alltid en logga med "Självtest". Detta är ett test från Stödlinjen. Här finns nio enkla frågor. När du svarar på dem får du svar direkt och därmed en mer tydlig bild av dina spelvanor. Du får till exempel frågan hur ofta du spelar för mer än du haft råd med under de senaste tre månaderna. Du behöver svara "aldrig", "ibland", "ofta" eller "nästan alltid". Återigen är det såklart viktigt att du är ärlig när du svarar på frågorna. Annars kommer resultatet inte att spegla dina riktiga spelvanor. Den enda du i så fall lurar är dig själv. Andra frågor behandlar om du behövt spela för större summor för att ha kvar spänningen, försökt vinna tillbaka förluster, lånat pengar för att spela, känt skuld över ditt spelande med mera. När du svarat på alla nio frågor får du upp en spelarprofil som visar "ingen risk", "låg risk", "förhöjd risk" eller "spelproblem".

Om du skulle upptäcka att du har spelproblem kan nästa steg vara att kontakta Stödlinjen. Detta är en organisation som kan hjälpa till vid spelberoende. De kan både hjälpa den som har problem med sitt eget spelande och den som är orolig för någon annan.

En annan utväg är Spelpaus. Detta är ett nationellt register, där man registrerar sig med BankID. En registrering på Spelpaus betyder att det inte går att spela någonstans med svensk licens under den tid man ställer in. Det går att ställa in allt från en månad till "tills vidare". Tills vidare betyder att det går att avbryta avstängningen, men bara efter ett år. Det är viktigt att tänka på att Spelpaus omfattar alla olika sorters spel. Detta betyder inte bara casino, utan även bland annat odds och trav.

Vad mer bör du tänka på?

Det är viktigt att vara medveten om att det finns risk för spelberoende. Men, precis som att alla som tar ett glas vin inte blir alkoholister kommer inte heller alla som spelar att bli spelberoende. För att motverka så kallad gambling addiction finns idag flera bra verktyg på casinon med licens i Sverige. Detta är en av anledningarna till att vi alltid rekommenderar just dessa casinon. Med hjälp av spelgränser, begränsning av bonusar och reklam med mera finns det de bästa förutsättningarna för att du ska kunna spela lagom mycket. Om du trots detta skulle få problem med spelmissbruk kan du som sagt alltid ta hjälp av Stödlinjen och Spelpaus. Lycka till och mycket nöje!